تصمیم گیری :

تصمیم گیری در زندگی ، ابزاری است که برای شکل دادن به آینده ای مثبت از آن استفاده می شود . به عبارتی دیگر فرایندی است پیچیده که شامل انواع توانایی های فکری و نیز داشتن اطلاعات در مورد تصمیمی که می خواهیم بگیریم می باشد .

انسان در مسیر زندگی خود با انواع مشکلات مواجه می شود که ناگزیر می شود تصمیمی بگیرد .

 اهمیت تصمیم گیری در زندگی به لحاظ اهمیتی که در سرنوشت فرد دارد ، بسیار زیاد است و چه بسا تعلل در شناخت راههای تصمیم گیری بهتر ، عواقب جبران ناپذیری را برای فرد به بار می آورد .

مهارت های مورد نیاز جهت تصمیم گیری : ( قبل از تصمیم گیری می بایست این موارد را دارا باشیم )

   - آگاهی از خصوصیات خود ، نقاط قوت و ضعف ، خواسته ها ، ترسها

   - همدلی با دیگران و اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد ، درک کند .

   - ارتباط صادقانه با دیگران به طوری که بصورت کلامی یا غیر کلامی و متناسب با فرهنگ جامعه و موقعیت خود ، نظرها ، عقاید ، خواسته ها ، نیازها ، هیجانات خود را ابراز نماید و هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید. مهارت تقاضای کمک و راهنمایی گرفتن از دیگران در مواقع ضروری از عوامل مهم یک رابطه سالم است .

   - توانایی برقراری روابط دوستانه با دیگران

   - دارای تفکر نقاد بودن که توانایی تحلیل اطلاعات و تجارب را به آدمی می دهد .  این مهارت ، فرد را قادر می سازد تا در برخورد با ارزشها ، فشار گروه و رسانه های گروهی مقاومت کند و از آسیبهای ناشی از آن در امان بماند .

   - آگاهی همچنین دارای تفکر خلاق بودن باعث می شود تا هم به حل مسئله و هم به تصمیم گیری های مناسب کمک کند . با استفاده از این نوع تفکر ، راه حل های مختلف با پیامدهای هر یک بررسی می شود .

انواع تصمیم گیری :

- احساسی : ملاک انتخاب = احساس وی چه چیز را درست می داند .

- اضطرابی : ملاک = ندارد و برای فرار از فشار یک راه را انتخاب می کند .

- اجتنابی : ملاک = ندارد و لزوم تصمیم گیری را انکار می کند .

- تکانه ای : ملاک = ندارد . به ارزیابی آرام و منطقی حقیقی نمی پردازد.

- مطیعانه : ملاک = انتظارات دیگران . اجازه دادن به دیگران برایش تصمیم بگیرند.

- منطقی : ملاک = اهداف و ارزشها . با آرامش با توجه به هدف بهترین ، انتخاب می کند.

                               مراحل تصمیم گیری منطقی

1 - مواجه شدن با تصمیم

2 - خلق حق انتخابها

3 - ارزیابی پیامدهای هر کدام از انتخابها

4 - متعهد کردن خود به یک تصمیم

5 - طرح ریزی برای روش اجرای تصمیم

6 - اجرای تصمیم

7 - ارزیابی پیامدهای واقعی اجرای تصمیم و شناخت هرچه بهتر خود برای آینده

                                                                    خلاصه ای از مطالب وبلاگ خانم ولیزاده